Главная
Алоэ. В листьях содержатся сложные гликозиды, витамины, фитонциды, ферменты, слизистые и смолистые вещества, микроэлементы: калий, кальций, магний и т.д. Особенно ценными свойствами обладают сок и мякоть, полученные из биостимулированных листьев. Срезанные листья промывают кипяченой водой и помещают в темное и прохладное место (4-8°) - нижний этаж холодильника на 7-10 дней. В этих неблагоприятных условиях растение начинает вырабатывать особые вещества - биологические стимуляторы. которые возбуждают угасающую жизнедеятельность клеток. Такой сок оказывает тонизирующее, освежающее, успокаивающее и смягчающее действие на кожу и применяется для любой кожи, в том числе с расширенными капиллярами.
Особенно полезны маски из сока или мякоти алоэ при сухой, стареющей и увядающей коже. На курс - 20-25 процедур. Жирную, пористую, склонную к угреобразованию кожу полезно протирать соком. Сок можно смешивать с медом (1 стол, ложка сока + две столовые ложки разогретого меда). На 10-15 минут. Питает любую кожу, предупреждает появление морщин.
В равных пропорциях сок, желток (по чайной ложке) + 1 столовую ложку сметаны. Наносить послойно, после подсыхания наносить еще слой. Держать 20-30 минут. Аналогична по действию с предыдущей маской.
Для стареющей кожи - сок + желток + растительное масло в равных пропорциях.
При розовых угрях - сок, разведенный пополам с водой.
Крем Клеопатры: 40 мл. сока алоэ размешать с 40 мл. дистиллированной воды, добавить 20 мл розовой воды или настоя лепестков роз. чайную ложку меда. Смесь поставить на водяную баню и постепенно вводить в нее свежее нутряное свиное сало 100 г.. следя, чтобы она не слишком перегрелась. Готовую смесь разложить в баночки и хранить в холодильнике. Один раз в день накладывать на лицо и шею тонким слоем.
При угревой сыпи - из нескольких слоев марли вырезать маску и пропитать ее соком, наложить на лицо на 30-40 минут. Сверху положить гигроскопической ваты, закрыв ее повязкой из марли, также вырезанной в виде маски. Процедуры делаются вначале ежедневно, затем через день, потом 2 раза в неделю. Курс лечения - 30 процедур.
Волосы. При выпадении волос ежедневно втирать сок, не менее 2-х месяцев. При жирной себорее - втирать сок с 20% спиртом.
Маска от сильного выпадения волос: столовая ложка сока + столовая ложка меда + чайная ложка чесночного сока. Смесь можно заготовить впрок и держать в холодильнике. Перед мытьем головы к одной столовой ложке смеси добавить 1 желток, втереть в корни, завязать платком и сверху целлофан. Через 20-30 минут смыть, втерев еще один желток, сполоснуть водой. Для последнего ополаскивания приготовить отвар полевого хвоща, ромашки или крапивы.
Удаление мозоли - под лейкопластырь разрезанный лист алоэ, мякотью к мозоли. Повязку менять ежедневно после мыльно-содовой ванны.
Абрикос. Его ценность обусловлена высоким содержанием биологически активных веществ - до 27 % сахаров, до 2,5 % органических кислот, дубильных веществ -1%. пектин - 0.38- 1,27%, витамины С, В, В, PP, каротин, флавоноиды. фенольные соединения, минеральные соли, микроэлементы. В семенах более 40% жирного невысыхающего масла, аминокислоты, эфирное масло.
В зимний период можно использовать консервированные абрикосы - на 1 стакан абрикосовой кашицы добавлять две столовые ложки сорбита, растворенного в 1/4 стакана горячей воды или 2 столовые ложки глицерина.
Можно использовать для всех видов кожи.
Если кожа очень сухая и обезвоженная, с пигментными пятнами перед маской нужно протереть лицо оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий компресс на 5-7 минут из настоя ромашки и наложить маску из свежих абрикосов. Делать 2-3 раза в неделю. Особенно хорошо для чувствительной, раздраженной кожи и при солнечном ожоге. Яичный желток, сметану, творог, кашу из манки смешивать с мякотью - хорошо для сухой кожи. Мякоть с кислым молоком или белком - для жирной кожи.
Аир болотный. В качестве лекарственного сырья используется корневище. Заготовляют осенью. Содержит в свежих корневищах до 150 мг% вит С. До 4,8% эфирных масел, дубильные вещества, фитонциды, смолы, крахмал.
Для жирной кожи: две столовые ложки корней залить литром холодной воды и довести до кипения на слабом огне, использовать для компресса на лицо (температура 38-40%). Противопоказан при расширенных сосудах, гнойничках, воспалении кожи.
Для сухой кожи - чередование горяче-холодных компрессов. Горячий компресс - на 3-5 мин, холодный - на 5-10 минут.
При облысении и быстром выпадении волос: 3 столовые ложки корней залить 0,5 л. виноградного уксуса, проварить 15 минут. Втирать 1-2 раза в корни волос 15- 20 дней подряд.
Две столовые ложки размолотых корней смешать с таким же количеством корней лопуха, залить 1,5 л. воды, кипятить 20 минут, через 6 часов процедить. Втирать в кожу головы для укрепления волос и лечения перхоти. Настои и отвары корней аира используют при полоскании рта при плохом запахе.
Апельсин. Содержит до 15% сахаров. 0,6-2 % лимонной кислоты, яблочной кислоты, вит. С (50-65 мг%). вит В1, В2, Е, PP, каротин, пектиновые вещества, фитонциды, много солей калия (197 мг%), кальций, фосфор. В кожуре - эфирные масла, вит. Р. пектиновые вещества. В косметике используется мякоть и кожура. Маски из него полезны для любой кожи, являясь прекрасным биостимулятором, придают коже бархатистость и свежесть, омолаживают и осветляют ее.
Для сухой кожи хорошо смешать столовую ложку толокна или миндальных отрубей, овсяной муки с соком одного апельсина. Кашицу нанести налицо и сверху покрыть маской или марлей и оставить на 20 минут. Маска пригодна и для жирной кожи, тогда в нее можно добавить взбитый белок.
Лосьон для очистки кожи лица и шеи: Яичный желток смешать с половиной стакана сливок или 100 гр. сметаны, добавить столовую ложку водки (при очень сухой коже - четверть столовой ложки водки), сок половины или одного апельсина
Для жирной и пористой кожи лосьон делают следующим образом: целый апельсин вместе с кожурой натереть на терке и залить 1/2 стакана водки, настоять 5-7 дней в темном месте, процедить, отжать массу и добавить одну чайную ложку глицерина.
Кожура апельсина, содержащая очень полезное для кожи лица масло, может служить для приготовления туалетной воды. Для этого кожуру залить кипятком, настоять до остывания и процедить. Можно залить ее холодной кипяченой водой и настой процедить через сутки. Полученной водой ополаскивать лицо утром и вечером.
Банан. Содержит до 70 % воды. 15-25% сахаров, крахмалы, протеины (до 1,5 %), яблочную кислоту, калий до 10 мг%. вит. С, В1, В2, PP, Е, провитамин А. Используется мякоть. Для сухой кожи хорошо смешивать со сливками или сметаной.
Береза. Используют сок, почки, листья, кору. В почках и листьях содержатся эфирные масла, сапонин, флавоноиды, дубильные вещества, смолы, жирные кислоты, фитонциды, витамин С (в листьях до 27%), каротин, никотиновая кислота, калий, кальций, большой набор микроэлементов и др. веществ. Народная медицина рекомендует умываться березовым соком для выведения пигментных пятен, веснушек и угрей, снятия воспалительных явлений, особенно полезно это для сухой и стареющей кожи. Его можно законсервировать 20% спиртом. Протирать кожу утром и вечером, протирание тонизирует кожу.
При воспалительных процессах по коже, угревой сыпи, зуде, раздражении после бритья, сухой коже можно делать протирания и примочки из отвара березовых почек: одну столовую ложку сухих почек, прокипятить в течение 10 минут в стакане воды, настоять и профильтровать.
При зуде, различных раздражениях и после бритья полезно пользоваться настоем листьев березы.
Для увядающей кожи - компрессы настоя березовых листьев из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка.
При жирной и пористой коже, юношеских угрях, повышенном салоотделении пользуются настойкой из березовых почек (1 столовая ложка заливается 5 столовыми ложками 75% спирта или водки и настаивается около недели в плотно закрытом флаконе, процедить). Хорошо компрессы из настоя и отвара березовых листьев.
При отеках век помогают примочки из охлажденного настоя березовых листьев.
Для улучшения роста волос и укрепления использовать настой и отвары из листьев, можно пополам с шишками хмеля.
Настой березовых почек у потребляется в качестве ароматизирующего и активизирующего средства для ванн - на 1 литр кипятка берется 200-250 г. почек, настаивается сутки. Настой добавляется в ванну из расчета 10 мл. на 1 литр воды. Такая ванна снимает усталость, устраняет воспалительные процессы на коже, разглаживает и увлажняет сухую кожу.
Василек. Целительными свойствами обладают цветы василька синего. В них содержатся дубильные, слизистые, смолистые вещества, алкалоиды, гликозиды, сапонины, аскорбиновая кислота, каротин.
Используют настои при жирной и пористой коже для протираний, компрессов.
При покрасневших веках, усталых, утративших блеск глазах, 3 столовые ложки залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Использовать для глазных ванночек.
При выпадении и поредении волос настой втирать в кожу волосистой части головы.
Грейпфрут. В плодах содержится эфирное масло, пектиновые и красящие вещества, минеральные соли, витамины С (до 45мг%). В1, Д, Р. Маски и протирания рекомендуют для жирной кожи, обладает хорошим отбеливающим действием.
Жирную кожу рекомендуют протирать лосьоном, приготовленным из сока одного грейпфрута в который добавлено несколько капель камфорного спирта.
При жирной коже с расширенными порами полезно умывать лицо минеральной водой, добавив в нее на стакан 1 столовую ложку сока.
Состав от морщин: смешать 2 столовые ложки сока или мякоти с чайной ложкой сметаны, чайной ложкой морковного сока и столовой ложкой рисовой муки. Смесь нанести на лицо и шею на 30 минут. Затем маску смыть и протереть кожу соком грейпфрута, давая ему высохнуть.
- Смешать желток с чайной ложкой меда. 1/2 чайной ложки сока грейпфрута.
Клубника. Используют ягоды. Содержат сахара, органические кислоты, пектины, вит. С, фолиевую кислоту (до 10 мг %). вит. Е, каротин. Р-активные вещества, железо, кальций, марганец. Сок клубники - испытанное средство для удаления пигментных пятен и веснушек. Протирание чистым соком хорошо для жирной, пористой, угреватой кожи.
Для сухой и нормальной кожи - смесь растертого яичного желтка с чайной ложкой клубничного сока. Сюда же можно добавить крахмал или муку для образования однородной массы.
Для очень тонкой и чувствительной кожи рекомендуется маска из чайной ложки творога или сметаны, смешанного с чайной ложкой меда и двух чайных ложек клубничного сока.
Клюква. Ягоды содержат от 2.4 до 4,7 % сахаров, 2,8-3.5% органических кислот (лимонная, бензойная, хинная), флавоноиды, дубильные, пектиновые и красящие вещества, аскорбиновую, фолиевую кислоту, каротин, микроэлементы. Очень полезна для жирной, пористой кожи, при розовых угрях. Подсушивает. стягивает поры, снимает раздражение и покраснение. Однако начинать курс лечения соком нужно, разводя его для первой процедуры в соотношении 1:3, при хорошей переносимости сока концентрацию постепенно увеличивают до цельного.
Маски: куриный белок пополам с соком клюквы для жирной кожи. Смесь желтка, свежей сметаны и сока клюквы в равных пропорциях - для нормальной кожи.
Крапива. Лечебными свойствами обладают листья крапивы двудомной, а также корневища. Листья содержат гликозид ургицин, до 5% хлорофилла (влияет на ткани, усиливая в них обмен веществ), большое количество растительных белков (по питательности листья крапивы сравнивают с бобовыми), дубильные вещества, до 25% сахаров, 10% крахмала, органические кислоты щавелевая, янтарная, лимонная), вит. С (до 200мг%), каротин (до 50мг%), В1, В2, пантотеновую кислоты. В свежем соке - вит. К.
При жирной коже - настоять стакан измельченных сухих листьев крапивы в стакане водке в течение 10 дней в темном месте, процедить и лобавить 2 столовые ложки кипяченой воды. Полезно использовать для этой же цели отвар из 5-6 ложек свежих или 3-х ложек сухих листьев, залить литром холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Ополаскивать лицо 5-6 раз в день и не вытирать. Или традиционная пропорция - на 1 ст. ложку сухого сырья - 1 стакан кипящей воды, настоять 30 минут. Используется для компрессов, умываний, льда.
При сухой коже - чайную ложку измельченных листьев крапивы залить столовой ложкой теплого молока и настоять 10 минут, после чего добавить 1 чайную ложку куриного желтка. При жирной коже используется белок. Растертые в кашицу свежие листья крапивы смешать с таким же количеством меда - хорошо для стареющей кожи.
Сок свежих листьев используется для втирания в корни волос при перхоти, выпадении и раннем поседении волос.
Для укрепления волос — смесь корней лопуха и листьев крапивы используется для приготовления отвара из расчета - столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Втирать в кожу.
При перхоти, выпадении и поседении волос. Смесь из 50 г. измельченных листьев и 50 г. корневищ крапивы залить 0.5 л. столового уксуса и 0,5 л. воды и прокипятить 30 минут. Процеженным отваром массировать кожу головы.
Ванны из сухих листьев крапивы снимают усталость, поднимают тонус организма, снимают воспалительные процессы в коже, помогают при лихорадке.
Растирать тело настоем листьев крапивы и соцветий ноготков: 400 г. крапивы и 100 г. ноготков залить 0.5 л. кипятка, настоять сутки и процедить. Пользоваться как лосьоном. Оказывает тонизирующее действие.
Ванночки для рук - держать в теплом настое 10-15 минут, досуха вытереть и смазать питательным кремом. При потливости ладоней - добавить равное количество настоя шалфея, из расчета - 2 столовые ложки смеси на 1 литр воды.
При потертости и трещинах на ногах - ванночки из смеси 2 столовых ложек крапивы и ноготков на пол литра воды. После ванночки дать коже подсохнуть и смазать питательным кремом.
Для удаления бородавок - свежий сок крапивы в виде многократных смазываний
Кабачки. Содержат 93% воды, органические кислоты, клетчатку, витамины группы В, С, PP, значительное количество калия, кальция, фосфора. В косметике используется мякоть плодов, сок для приготовления лосьонов и масок. Смягчает, увлажняет, освежает кожу. Применяется для всех типов кожи.
Калина обыкновенная. Используют ягоды, цветы, листья, кору. Содержит в плодах 6,5-7,8 % сахаров (глюкоза, фруктоза), органических кислот - 1,7-1,9 % (валериановая, уксусная, яблочная). 0.4-0.6 % пектиновых веществ, до 2% дубильных, 50-75% вит. С, P-активные соединения (300-500 мг%), калий, кальций, магний, железо, марганец, медь. цинк, алюминий, никель и др. В листьях - сахара, органические кислоты, таннины, до 50 мг%, гликозид вибурнин. В коре содержится до 2% дубильных веществ и гликозида вибурнина, до 6,5 % смол, органические кислоты, кумарины, сапонины, следы эфирных масел и др.
Свежий сок из ягод используется для приготовления масок, протирания жирной кожи лица, удаления угрей, прыщей, обесцвечивания веснушек, пигментных пятен.
Настой из цветов или листьев - прекрасное тонизирующее средство. Горсть цветов заливается стаканом кипятка, настаивается 2 часа. Можно использовать для умывания или приготовления льда.
При потливости рук и ног - ванночки из отвара коры.
Капуста кочанная. Содержит сахара, растительные белки, органические кислоты, аминокислоты, фенольные соединения, калий, кальций, натрий, железо, магний и др., витамины (С, каротин, В1, В2, B6, B9, PP, Р).
В косметике используется сок, измельченные свежие листья, сок кислой капусты.
Освежающий отвар: в стакане воды проварить листья капусты, холодным отваром протирать несколько раз в день кожу.
При жирной пористой коже протирать смесью сока огурцов с капустным свежим соком. То же самое и с соком квашеной капусты, но за 10 минут до умывания.
Сок кислой капусты - прекрасное отбеливающее средство. Делать маски из сока через день по 10 минут, но не более 30 раз.
Для вялой, морщинистой кожи при веснушках и пигментациях - смочить соком капусты свежей или кислой слой ваты и наложить на лицо на 20 минут. Делать 2-3 раза в неделю.
Для сухой кожи - отварить листья в молоке, сделать кашицу и нанести на лицо либо в цельном виде, либо с добавлением яичного желтка и растительного масла.
Питательная маска: дрожжи, мед, капустный сок смешать, дать подняться и нанести на лицо на 30 минут.
Маски на руки при огрубевшей коже.
Бородавки выводят свежим соком.
Календула. Используются цветы. Содержит каротиноиды, до 3%, флавоноиды, эфирные масла, смолы, слизи, дубильные вещества, органические кислоты, витамин С. калий, кальций, магний, микроэлементы, фитостерины, салициловую кислоту Обладает дезинфицирующим, ранозаживляющим, успокаивающим, противовоспалительным, отбеливающим, очищающим действием. Уменьшает салоотделение, стягивает поры, размягчает волосы при бритье, улучшает кровообращение, стимулирует рост волос.
Используют настои, настойки, мази, кремы с календулой, примочки. Примочки и протирания настойкой календулы сокращают поры, уменьшают салоотделение, подсушивают воспалительные проявления, лечат угревую сыпь, жирную себорею, укрепляют волосы. Используют при стоматите, пародонтозе. Косметическая промышленность выпускает кремы и лосьоны с календулой.
1 чайную ложку спиртовой настойки разводят стаканом воды - используют для примочек, протираний, уменьшения воспалительных явлений.
При угревой сыпи использовать для протираний концентрацию в два раза большую - 2 столовых ложки на 1 или половину стакана воды. Таким раствором можно пользоваться для подсушивающих и дезинфицирующих масок. Смочить им тонкий слой ваты и положить на лицо на 15-20 минут
Лосьон для жирной кожи - 50 г. настойки + 50г. камфорного спирта + 1 столовую ложку нашатырного спирта + 50 г. воды.
При выпадении волос сбор с календулой: смешать вместе по 4 части измельченных корней лопуха и цветочных корзинок календулы, а также 3 части шишек хмеля. 5 столовых ложек смеси отварить в литре воды и мыть голову два раза в неделю.
Добавление к настою любых трав 15% камфорного спирта - консервирует его.
При жирной коже головы, при жирной себорее, для укрепления и роста волос втирать смесь из 10 частей спиртовой настойки и I части касторового масла 2-3 раза в неделю.
Маска, очищающая норы - 1 столовая ложка настоя ромашки или календулы + половина стакана теплой воды + овсяная мука смешать до густоты сметаны и на лицо толстым слоем 2-3 раза в неделю.
Компрессы: из смеси отвара цветков календулы, ромашки, можжевельника, коры и почек березы (расширяет и очищает поры), затем чистка и стягивающая белковая маска.
Лилия белая. В 1 веке н.э. римский писатель и ученый Плиний Старший упоминал о возможности получения из нее мази, масел и использовании в косметических целях. В косметике кроме цветов используют луковицы.
Лосьон для очень сухой кожи: в прозрачную бутыль влить 0,5 л. оливкового масла или другого растительного, прокипяченого на водяной бане и всыпать туда 150 г. молодых листьев и цветков, взятых в равных соотношениях. Смесь настаивается на свету в течение месяца, несколько раз взбалтывается.
Для жирной кожи - цветы заложить в банку и залить спиртом 76° на 10 дней и в темное место. После чего отцедить и разбавить водой 1:1.
Для профилактики образования морщин крем из равных частей репчатого лука, меда, воска и сока лилии (получают при помощи мясорубки). Смесь нагревать в глиняном сосуде на водяной бане до полного растворения компонентов, Наносить на кожу 1-2 месяца.
Для удаления веснушек отвар цветков с добавлением в него меда и горчичной муки.
Лимон. Мякоть содержит 0.9-8.1 % кислот, флавоноиды, фитонциды, железо, фосфор, калий, кальций, магний, медь, витамины С (45-140 мг%), каротин, вит. Р, В2, B1. В косметике используется сок. мякоть и кожура.
Измельченную цедру лимона (1 стакан) залить стаканом водки, настоять 10 дней в темном месте и процедить, затем добавить 2 чайные ложки кипяченой или дистиллированной воды. Полученным лосьоном протирать жирную кожу для ее освежения.
Залив выжатый лимон холодной кипяченой водой и настояв сутки, получится туалетная вода для умывания и ополаскивания волос.
Для уничтожения камедонов - протирать соком лимона несколько дней подряд кожу после предварительной паровой ванночки.
Тонизирующий раствор для любой кожи - смешать 2 столовые ложки кипяченой воды, чайную ложку меда и сок половины лимона.
При дряблой коже с расширенными порами - лосьон из равных частей минеральной воды и сока лимона. Протирать кожу ежедневно, не смывать.
Отбеливающе процедуры: Добавлять во все маски и кремы (на 40 г. крема - 2 чайные ложки сока).
При жирной коже протирать кожу смесью сока лимона и воды (1 чайная ложка на 1/4 стакана воды).
Для сухой дряблой кожи маски:
- один лимон с цедрой натереть на терке, залить 100 гр. минеральной воды, настоять 2-3 часа, процедить через марлю, добавить стакан сметаны или сливок, один взбитый белок и чайную ложку глицерина,
- столовую ложку меда смешать с яичным желтком и столовой ложкой растительного масла, добавить пол стакана отвара ромашки и чайную ложку лимонного сока, для густоты - крахмал,
- высушенную цедру лимона измельчить в кофемолке, добавить чайную ложку желтка и столько же сметаны,
- ячменную муку смешать с лимонным соком и добавить сметану.
Для жирной кожи 10 г. пекарских дрожжей развести соком половины лимона,
- маска из сока одного лимона, одного взбитого белка и чайной ложки меда.
- белая глина или тальк разводится в 2-3 столовых ложках лимонного сока (для жирной кожи с юношескими угрями).
Для пористой кожи - 4 столовых ложки отрубей + кожуру 2-х лимонов насыпать в мешочек и опустить в воду для купания (ванны), после того как они разбухнут, опустить в кипящую воду на несколько секунд - из кашицы делать маску.
Споласкивать волосы водой с добавлением лимонного сока или заваренной цедрой. Или проваренной 15 мину) кожуры 4-х лимонов в 1 л. воды.
Кожу рук смазывать соком и затем кремом.
Мозоли - верхушку лимона с мякотью приложить к мозолям и туго прибинтовать на ночь. Ноги предварительно парить.
При потливости - протирать кожу стоп и кистей.
Липа. Цветы, используемые в косметике, содержат эфирные масла, гликозиды. сапонины, дубильные вещества, флавоноиды, полисахариды, воск, вит. С, каротин, калий, магний, железо, марганец, медь, алюминий, молибден.
Для сухой кожи рекомендуется умывания отваром или отваром с добавлением меда (чайная ложка на стакан отвара или настоя). Из него же можно приготовить лед. Продолжительность паровой ванночки для сухой кожи - 5-10 минут, для жирной - 15-20. Контрастные примочки, компрессы из теплого настоя с медом с последующим споласкиванием холодным настоем, дать высохнуть и вбить жирный крем.
Для жирной кожи по 2 чайные ложки жидкого меда, липового настоя, лимонного сока, хорошо перемешать, нанести на кожу на 20 минут.
Чайную ложку липового цвета, заварить 1/2 стакана кипятка и залить им миндальные или овсяные отруби. Накладывать через день на жирное и пористое лицо. На курс - 15 масок.
При выпадении волос: 8 столовых ложек заварить 0,5 л. кипятка, томить в водяной бане 30 минут, остудить и споласкивать волосы.
При потрескавшейся, обветренной коже рук. В настой липового цвета (40-42°) погрузить руки на 10-15 минут, после чего втереть жирный крем.
Лопух в косметике используется главным образом корень. Содержит от 27 до 45 % инулина, эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, слизи, органические кислоты, минеральные вещества, каротин, аскорбиновую кислоту.
Используют отвар корней, приготовленный следующим образом: 2 столовых ложки сухих, измельченных корней залить стаканом кипятка, проварить на слабом огне 10 минут, настоять до охлаждения, процедить. Втирать в корни волос 2-3 раза в неделю или ополаскивать волосы после мытья.
Укрепляет корни, ускоряет рост волос, уничтожает перхоть, полезен при жирной себорее. Хорошо делать отвар из смеси корней лопуха, корневища аира, крапивы, календулы, семян укропа. Втирать 2-3 раза в неделю.
Луковый сок с отваром корней лопуха. На одну часть водки нужно взять 4 части лукового сока и 6 частей отвара лопуха.
При очень сухих волосах и их выпадении. Репейное масло: 100 г. свежих мелконарезанных корней настоять в стакане растительного масла, затем проварить на слабом огне 15 минут. Волосы смазать маслом, одеть утепляющий колпак на 2-4 часа, смыть. Делать 1-2 раза в неделю.
Маска из желтка, репейного масла и настойки календулы для сухих ослабленных волос.
При воспалении хорошо помогают отваренные листья лопуха, наложенные на больное место.
Лук. В подземных органах содержится 86% воды, фитонциды, фенольные соединения. 10 мг% вит. С. каротин, витамины группы В, Е, биотин, фолиевая кислота, PP. Среди минеральных веществ особенно много калия, железа, марганца, кобальта и цинка.
Для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен на жирной коже используется чистый сок. Им протирать 2 раза в день, затем положить сметану и через 10 минут смыть водой.
При угревой сыпи и при жирной коже лица применяется маска из смеси лука и лимона: 2 луковицы натереть на мелкой терке, отжать сок, кашицу смешать со столовой ложкой лимонного сока, наложить слоем на лицо, через 20 минут смыть. Полезно протирание луковым соком.
Для сухой кожи: испечь две луковицы, растереть их в пюре, добавить 2 столовые ложки меда.
Равные части натертого лука, меда, смешать со сметаной и через 30 смыть ромашковым настоем.
Для укрепления волос: 4 части натертого на терке лука смешать с 1 частью меда, втереть в корни волос и оставить на 40 минут под полиэтиленовой косынкой.
Смешать 2 столовые ложки лукового сока и 2 столовые ложки касторового или репейного масла, на 40 минут укутать.
Для удаления бородавок, омозолелостей, огрубевшей кожи на коленях и подошвах пользуются кашицей свежего лука, зафиксированного на повязке лейкопластырем. Можно накладывать ломтики или печеный лук.
При укусах насекомых - смазывать место укуса луковым соком.
Овес. Содержится 11-18% белка. 21-55% крахмала, витамины группы В. свободные аминокислоты, флавоноиды, сапонины и др. В косметике используют муку, хлопья, толокно, отруби, зародыши овса. Их добавляют в маски для густоты.
Очищение: столовую ложку муки или хлопьев заливают водой при нормальной и жирной коже, молоком при сухой до кашицы, наносят на лицо и несколько минут протирают в местах скопления камедонов. Если нанести кашицу на лицо на 20 минут получится прекрасная питательная и очищающая маска.
Для жирной и пористой кожи: смешать толокно с лимонным соком и взбитым белком.
Для сухой кожи смешать яичный желток, чайную ложку меда и столовую ложку овсяной муки (толокна).
Ванночки для рук. Отвар овсяных хлопьев.
Огурец. Содержит 95-96% воды, вит. С, каротин, никотиновую кислоту, витамины группы В. биотин, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, много калия (141 мг/100 г.). фосфора, магния, кальция.
Осветляет, тонизирует, увлажняет и освежает любую кожу.
При уставших и покрасневших веках помогают примочки из сока.
При веснушках и пигментных пятнах — протирание соком, накладывание на участки проблемной кожи ломтиков
Лосьон для сухой и нормальной кожи: натереть на терке свежий огурец и залить его водкой, чтобы покрыть кашицу, настоять 2 недели, процедить. Перед употреблением развести равным количеством кипяченой воды я на 100 г. смеси добавить чайную ложку глицерина.
- Сок половины огурца + 1 взбитый до пены белок + 1 чайная ложка лимонного сока + 1 чайная ложка водки + несколько капель настоя бензойной смолы.
Для жирной кожи водой не разводить.
Маски для любой кожи: чайная ложка растертого огурца, чайная ложка сметаны и куриного желтка. В натертый на терке огурец добавить несколько капель лимонного сока + можно толокно.
При тонкой и чувствительной коже - чайная ложка творога, растереть с таким же количеством меда и добавить 2 чайные ложки сока.
Отечность век - смочить в холодном соке 2 кусочка хлопчатобумажной ткани и положить на глаза. Если кожа век очень сухая, предварительно смазать ее питательным кремом для век.
Окопник. Хорошо для сердца, ногтей, поджелудочной железы, пищеварительной системы, эндокринных желез. В косметологии используется для чувствительной, воспаленной кожи, для снятия раздражения и воспаления.
Орех грецкий. Ядра содержат до 70% высыхающих жиров, микроэлементы калий, кальций, магний, железо, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, каротин, вит. Е, Р. фитонциды, незаменимые аминокислоты. Зеленую кожуру используют для окраски волос, для этого ее измельчают, разводят водой и наносят на волосы на 15-20 минут. Используется при витилиго с последующим УФО.
Растолченную сердцевину ореха используют в виде масок в сочетании с медом, желтком и.т.д.
Миндаль. В ядрах содержится 40-60% жирного невысыхающего масла, 20-30% белков. В косметике используют семена сладкого миндаля. Масло отжимают путем прессования семян. Жмых (отруби) широко используется в косметике. К нему добавляют в зависимости от типа кожи различные компоненты (мед, яичный белок, желток, сметану, лимонный сок).
Миндальное масло, желток, мед - классическая маска для сухой кожи.
Морковь. Содержит каротиноиды (провитамин А), макро- и микроэлементы, сахара, органические кислоты, эфирные масла, флавоноиды. Обладает питающим, витаминизирующим, антиоксидантным, увлажняющим, тонизирующим и отбеливающим действием.
В корнеплодах 79,2-91,8 % воды, 3,4-12,0 % сахаров (фруктозы, сахарозы, глюкозы), органические кислоты, пектиновые вещества, азотсодержащие, минеральные соли (калий, кальций, фосфор, железо), вит. С, каротин (24 мг%), вит Е, PP, Н, B1, В2, пантотеновая и фолиевая кислоты. В косметике используется сок и кашица из корнеплодов, желательно светлоокрашенных.
Для любой кожи полезно протирать ее соком моркови 2 раза в неделю -увлажняет, питает, освежает. Если соединить морковный сок с лимонным, получится прекрасное средство против веснушек.
Смешать сок моркови с толокном или с хлопьями из ростков пшеницы.
2 столовые ложки морковного сока смешать с чайной ложкой крахмала и 1/2 яичного желтка.
В равных количествах смешать морковный сок, свежий творог, оливковое масло
Для сухой и вялой кожи морковную мякоть с яичным желтком и чайной ложкой растительного масла.
Для жирной кожи морковную кашицу смешать с взбитым яичным белком и добавить толокно.
Мята (перечная) содержит эфирные масла от 2.4-2,75 %, до 40 мг% каротина, аскорбиновую кислоту, вит Р, фитонциды, дубильные вещества, органические кислоты, калий, кальций, микроэлементы.
Пол стакана сухой травы залить доверху кипятком, накрыть и дать настояться сутки, процедить и добавить 1 столовую ложку глицерина. Лосьоном протирать лицо и шею вместо умывания для сухой и портальной кожи.
Для умывания использовать настой 1 столовой ложки мяты на 1 стакан кипятка.
Для жирной кожи: 2 столовые ложки мяты залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 5-10 минут, процедить, добавить 4 чайные ложки борного спирта.
2 столовые ложки настойки календулы, чайную ложку столового уксуса или чайную ложку лимонного сока.
Равные части яблочного уксуса, листьев мяты и дистиллированной воды смешать прокипятить и настоять 5 дней.
Настои и отвары можно использовать для паровых ванночек, компрессов, примочек.
Насыщенные настои мяты хорошо добавлять в маски для любой кожи.
При утомлении глаз, отечности - глазные ванночки, мякоть листьев в марлевых мешочках
Для усталых ног - ванночки. Для компрессов при бритье.
Роза (Шиповник). С древнейших времен розы используются как красивоцветущие, лекарственные и эфирно-масличные растения. Уже в 5-4 вв. до н.э. Гиппократ применял плоды роз для лечения. Содержит эфирных масел до 0,15 %. сахара, смолистые и слизистые вещества, органические кислоты, флавоноиды. В плодах вит. С (до 17% на сухое вещество), в лепестках - 130 мг%. В косметике используются в основном цветки дикорастущих и культурных роз.
Для сухой кожи используют настой из свежих листьев. 2 столовые ложки мелконарезанных лепестков залить стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. Использовать для умывания, тонизирования кожи, паровых ванночек, орошений, компрессов, кубиков льда. Для консервации можно добавить на 200 г настоя столовую ложку глицерина или сорбита.
Медово-розовый лосьон - смешать чайную ложку меда, 100 мл. розовой воды или настоя лепестков розы, 50 мл. 50% спирта и столовую ложку лимонного сока. Годится для любой кожи.
Для кожи с расширенными порами, чувствительной и раздраженной используется настой из зелени петрушки и сухих лепестков розы.
Лосьон для жирной, пористой кожи. Смешать 60 мл. настоя, 30 мл. лимонного сока, 30 мл. сока огурца и 10-20 мл. водки.
При розовых угрях марлевые салфетки смочить в настое плодов (1:20). слегка отжать и накладывать на лицо на 15-20 минут через день. Курс - 20 процедур.
Настой или смолотые в порошок лепестки добавлять в маски для любого вида кожи.
Петрушка. Содержит 74,8-87,5 % воды, азотсодержащие соединения, глюкозу, фруктозу, эфирное масло, флавоноиды. ферменты, калий, кальций, большой набор микроэлементов, вит. С (58-290мг%). фолиевую кислоту, каротин, пантотеновую кислоту, витамины группы В, В. PR сахара, органические кислоты, азотистые соединения. Обладает отбеливающим, тонизирующим, увлажняющим, освежающим, успокаивающим, улучшающим лимфо- и кровообращение действием. Нормализует тонус капилляров поверхностной сосудистой сети.
В косметике используется свежесобранная и высушенная зелень петрушки, сок из нее, корнеплоды и плоды. Из них готовят маски, лосьоны, настои, отвары. Для консервации сока к нему добавляют 15-20 % спирта, хранят в холодном месте.
Свежий сок петрушки используется при угревой сыпи, смазывая им воспалительные элементы. Для этой же цели можно пользоваться отваром петрушки: (50 г. зелени отварить в 0,5 л. воды, лучше в водяной бане 15-20 минут). Настоем зелени можно умываться, использовать его для компрессов, приготовления кубиков льда.
Пpи веснушках и пигментных пятнах - накладывать кашицу из сваренных корней и зелени петрушки.
При розовых угрях используют растение второго года. Мелко нашинковать, смешать с яичным белком и наносить на лицо на 15-20 минут 2-3 раза в неделю.
При отечности и покраснении век рекомендуются компрессы из зелени петрушки. Мелко нарезанные и помятые листья или корни в марлевых мешочках положить на веки на 15 минут или смочить ватные тампоны охлажденным настоем.
На веки - смесь из сметаны и 1 чайной ложки растертой зелени петрушки.
При облысении показано втирать сок петрушки в очаги.
При укусах пчел и комаров прикладывать кашицу из листьев.
Подмаренник. Содержит гликозиды, таннины, следы эфирных масел. Обладает мочегонным и слабительным действием. Рекомендуется при хронических дерматозах. Является хорошим тонизирующим средством для кожи лица и волосистой части головы.
Подорожник. Содержит гликозиды. флавоноиды, до 11% слизи, каротин, вит. С и К. горькие и дубильные вещества, фитонциды, ферменты, смолы, калий. кальций, магний, железо, марганец, медь, сапонины, лимонную кислоту, полисахариды. В косметике используют свежие и сухие листья подорожника, семена и сок. получаемый из свежесобранного сырья. Регенерирует, увлажняет кожу, способствует заживлению ран и ссадин.
Настои и отвары сухих листьев подорожника применяются для протирания. приготовления льда, умывания и компрессов при жирной, пористой коже лица и после бритья для чувствительной кожи.
Свежий сок используется для протирания жирной и пористой кожи с камедонами, при сухой коже сок разводить кипяченой водой в соотношении 1:3.
Свежий сок хорошо добавлять в маски для всех видов кожи.
Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, дезинфицирующее действие - оказывает настой из смеси равных количеств листьев подорожника и тысячелистника.
Полынь горькая. Содержит эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества. сапонины, органические кислоты (уксусную, янтарную, яблочную), смолы, витамины B6, С, К. микроэлементы, калий, кальций, магний, марганец, медь, цинк и др. Обладает тонизирующим, очищающим, увлажняющим действием. Улучшает лимфо- и кровообращение в коже, снимает отечность, суживает поры, нормализует жирность.
Ревень. В медицине и косметике используют корни и корневища ревеня. Содержатся гликозиды, дубильные вещества, смолы, пигменты, крахмал, калий. кальций, железо, марганец, медь, цинк.
Применяется в основном для окраски волос. Способ окраски: чисто вымытые волосы смочить соком, завязать полиэтиленовой косынкой и полотенцем на 2 часа. Чтобы окрасить седые волосы так делать нужно несколько дней подряд. Цвет волос будет от золотисто-рыжего до медного.
Тыква. В мякоти содержится 85-93,4 % воды, до 15% сахаров, азотсодержащие вещества, значительное количество калия, кальция, фосфора, железа. меди, фтора, цинка, каротина (до 5-6 мг%). вит. С, вит. группы В. PP
В косметике используется мякоть плодов, сок, семена. Увлажняет, тонизирует, питает кожу.
При сухой коже: 2 столовые ложки вареной тыквы хорошо взбить и смешать со столовой ложкой оливкового, миндального или другого масла.
Вареная тыква, растертая с лимонным соком, удаляет пигментные пятна и веснушки.
Тысячелистник. Одно из древнейших лекарственных растений. Его хорошо знали и применяли в медицине Древней Греции и Рима, как ранозаживляющее и кровоостанавливающее растение. Используют листья и соцветия. В них содержатся органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды. фитонциды, смолы, витамины С. В, каротин, калий, кальций, магний, железо, марганец, медь и др.
Используется в основном для жирной и проблемной кожи. Снижает жирность, очищает, обеззараживает, суживает поры. Используется в виде компрессов, лосьонов, умываний, кубиков льда. 5 столовых ложек заваривается 0,5 л. воды и настаивается 30 минут.
При розовых угрях - примочки из настоя в пропорции 1:10. Если концентрация вызывает раздражение, то в разведении 1:15.
Хвощ полевой. Используют наземную часть. Содержит флавоноиды, горькие гликозиды, органические кислоты, до 25% кремниевой кислоты, дубильные вещества, сапонины, слизи, эфирные масла, полисахариды, вит. С, каротиноиды, калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, кобальт и др. Обладает противовоспалительным, успокаивающим, улучшающим кровообращение, тонизирующим, стягивающим поры, подсушивающим, увлажняющим, регулирующим салоотделение действие. Улучшает лимфо- и кровообращение, снимает потливость, улучшает рост волос, снимает отечность кожи, особенно вокруг глаз.
Еще Авиценна отмечал его целебные свойства. Умывание отваром, паровая баня, компрессы, кубики льда полезны для любой кожи. Для жирной кожи рекомендуется добавлять водку (1:10).
При выпадении волос ополаскивать волосы настоем хвоща - 3 столовые ложки залить 1 л. кипятка, настаивать 30 минут.
При потливости - ежедневные ножные ванны (2 столовые ложки на 2 л. кипятка).
Хмель. Содержит эфирные масла, дубильные вещества, фитоэстрогены, флавоноиды, кумарины, органические кислоты, витамины С, В, каротин, минеральные соли. В косметике используют шишки хмеля.
Используется в основном для жирной кожи (2 чайные ложки залить стаканом кипятка) протирать жирную кожу, использовать для приготовления льда, паровой ванны. Остаток после отцеживания настоя наложить налицо в виде маски (улучшает кровообращение, эластичность кожи, жировой обмен).
Настой развести овсяной мукой или зародышевыми хлопьями и использовать в виде маски.
Устраняет перхоть, успокаивает зуд, укрепляет волосы втирание в кожу головы отвара шишек хмеля (столовую ложку на стакан кипятка).
Сухие шишки хмеля растереть в порошок. Смешать с нутряным салом в соотношении 1:4, втирать при облысении.
Отвар добавлять в ванну для улучшения кровообращения. 1 кг. шишек залить 3-4 л. воды, проварить 5 минут, настоять 10 минут. Вместо отвара можно использовать настой (250 г. сухого сырья залить кипящей водой и настоять не менее 3 часов под крышкой, процедить). Оказывает противовоспалительное действие, иммуностимулирующее, регенерирующее.
Хрен. Содержит сахара, белки, эфирное масло, флавоноиды, витамины С, группы В, PP, фолиевую кислоту, микроэлементы, калий, натрий, кальций, фосфор, железо. Обладает отбеливающим, бактерицидным, увлажняющим, тонизирующим, нормализующим салоотделение действием. Улучшает кровообращение.
Черемуха. Содержит флавоноиды. фитонциды, микроэлементы, эфирные масла, витамины (С. группы В. PP и др.). Обладает бактерицидным, противовоспалительным. тонизирующим, вяжущим и дезодорирующим действием
Череда. Используют наземные части. Трава содержит аскорбиновую кислоту (60-70 мг%), каротин (50-60 мг%), эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, горечи, микроэлементы. В косметике используются отвары, настои, настойки. Обладает успокаивающим, антигистаминным, регенерирующим действием.
Применяют при себорейном дерматите, угревой болезни, при розовых угрях, при воспалении кожи после бритья, при гнездном облысении, бессоннице, при потливости ног, при солнечном ожоге.
При гнездном облысении: втирать настойку череды на водке в пропорции (1:5), можно предварительно смешать ее с кремом в пропорции (1:4). Одновременно принимать настойку внутрь по 10 капель 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц, затем 2 недели перерыв и так 5-8 раз. Если нет эффекта через 2-3 курса, дальнейшее применение бесполезно.
Чай. В сухих листьях содержится до 30% дубильных веществ, 16% белков, кофеин (до5%), теофилин, следы эфирного масла, вит. С (156-223мг%), вит группы В(1,2), К. PP, Р, калий, кальций, магний, железо, алюминий, марганец, медь, молибден.
Тонизирует, увлажняет, стягивает поры. 1 чайную ложку чая заварить четвертью стакана кипятка, дать настояться 30-40 минут. Смоченным в настое ватным тампоном протирать кожу два раза в день. Можно использовать в виде компрессов, контрастных примочек. Хорошо добавлять мед.
При жирной коже добавлять лимонный сок.
При отечности лица гущу спитого чая положить в марлевую салфетку и прикладывать к коже.
Усталость, воспаление и припухлость глаз снимается компрессами из холодного и горячего настоев крепкого чая. Для подобной процедуры можно использовать одноразовые пакетики с чаем. Обдать их кипятком и ненадолго положить в морозильник, а затем на 10 минут на глаза.
При потливости рук - ванночка из крепко заваренного чая.
Зверобой. Содержит 10-12% дубильных веществ, 17% смолистых, до 8% флавоноидов, сапонины, кумарины, холин до 150мг%. вит С, Е. P. PP, калий, кальций, магний и др. В косметике используется трава. Из нее приготовляют настои, отвары, настойки, зверобойное масло.
Для жирной кожи хорошо делать паровую ванну из настоя зверобоя. Примочки. протирания настоем при жирной и проблемной кожи, способствуют очищению кожи, дезинфицируют ее и заживляют.
Настойка для жирной и пористой кожи - столовая ложка травы заливается 100 мл. 70% спирта. Настаивать неделю, перед употреблением разбавить водой в 2 раза. Протирать лицо 2 раза в день.
При повышенном салоотделении кожи липа и волосистой части головы - споласкивать отваром зверобоя в смеси с дубовой корой.
При уходе за волосами, для их укрепления используют спиртовую и водочную настойку зверобоя. Для получения настойки 10 г. (примерно 3 столовые ложки), сухой измельченной травы залить 90 мл. 76 градусного спирта или водкой и настаивать в течение недели. Втирать в волосистую часть головы 1 раз в день.
Ванны с добавлением настоя зверобоя тонизируют вялую кожу помогают при переутомлении.
Мазь для заживления ран и ссадин. Свежие листья зверобоя, растертые с нутряным салом.
Масло зверобоя - 3 столовые ложки травы или цветов залить 200 г. растительного масла, настаивать в течение 2-3 недель в стеклянной посуде, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процеживают через марлю. Хранят в холодильнике. Используют для очень сухой кожи, при лечении ожогов.
Лечение витилиго. Зверобой повышает восприимчивость кожи к солнечным лучам. Настой травы принимать внутрь (1:10) по столовой ложке 3 раза в день после еды. После 3-х недель приема - перерыв. Лечение длительное - 4-6 месяцев. Наружно: пятна смазывать зверобойным маслом.
Пропорция (1:10) и 3 часа нагревать в водяной бане. После процедуры принимать солнечные ванны, начиная с 1-2 минут, ежедневно добавляя по 1-2 минуты в течение 25-30 дней. Окружающую пятна кожу нужно предохранять от облучения солнцезащитными кремами.
Шалфей. Лекарственным сырьем являются листья шалфея. Они содержат эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, смолистые вещества, органические кислоты, витамины и минеральные соли. Приготовляют настои, настойки, отвары. Очищает, смягчает, тонизирует, увлажняет кожу.
При сухой и вялой коже - умываться настоем, делать компрессы, лед, паровые ванны.
Лосьон для жирной кожи - стакан настоя шалфея + сок одного лимона + 30 мл. камфорного спирта. + 30 мл. столового уксуса + 50 мл. 40% водки.
Мешки под глазами - на веки контрастные тампоны, смоченные в холодном и горячем настое. В лосьоны для глаз вводят вытяжки незабудки и ромашки.
Трещины в углах рта - смачивать настоем шалфея и зверобоя в равных пропорциях.
При потливости ног - протирать настоем шалфея пополам с водкой.
Мазь для заживления трещин и ссадин - растереть траву зверобоя и шалфея с нутряным салом.
При себорее волосистой части головы - споласкивать волосы настоем шалфея после мытья.
