Главная
Утренний уход:
1. Очищение. Очень сухую и чувствительную кожу рекомендуется очищать только при помощи «очищающего молочка». Все протирания лица и нанесение кремов производятся по «кожным линиям» - линиям наименьшего растяжения кожи (Рис. 13). Кожа ближе к сухой и нормальной может быть очищена умыванием кипяченой водой с добавлением на стакан 1 чайной ложки молока или специальными тониками, настоем мяты, ромашки, липового цвета и др. Жирная - настоем календулы, ромашки, розмарина или специальным тоником.
Затем лицо и шею (а заодно и тыльную поверхность кожи рук) протереть льдом из настоя этих же трав, высушить полотенцем мягкими промокающими движениями.
2. Нанесение дневного питательного крема. Дневной крем должен быть разным в зависимости от сезона, типа кожи и климатической зоны. В зимнее время с температурой ниже 0°, холодными ветрами, перед выходом на улицу следует наносить кремы, имеющие в своем составе нерастекающиеся жиры животного или растительного происхождения с высоким молекулярным весом, так как они создают полупроницаемую защитную пленку, препятствующую вымораживанию влаги из кожи (питательные). При температуре выше 0° это может быть легкий дневной крем. Крем наносится на лицо и шею, легкими, постукивающими движениями, исключающими растяжение кожи до легкого покраснения. Как правило, дневные кремы легко впитываются, если на коже осталась не впитавшаяся часть крема ее следует аккуратно промакнуть тонкой бумажной салфеткой. Липиды, пропитавшие верхние роговые клетки или создавшие на коже тонкую полупроницаемую пленку могут служить основой под макияж.
Примечание. He забывать про кожу век, она нуждается в уходе не меньше всей другой кожи. Для этого можно использовать тот же крем, что для лица и шеи, или специальный крем с маркировкой «для кожи век».
Вечерний уход.
1. Очищение колеи: вечером кожу лучше всего очистить с помощью молочка. Делается любое очищение нанесением на ватный тампон небольшого количества молочка и протиранием им кожи по кожным линиям или нанесением молочка непосредственно на кожу легкими массирующими движениями. Молочко смывается водой. После этого кожу можно протереть релаксирующим тоником или лосьоном или настоем трав.
2. Вечерний (ночной) крем.
Ежедневно после вечернего очищения налицо, веки, шею наносится питательный крем, соответствующий типу кожи. Принцип нанесения ночного крема ничем не отличается от нанесения дневного. Наносится он так же мягкими похлопывающими движениями, однако, более толстым слоем и оставляется на лице на 20-40 минут, после чего излишки крема снимаются с помощью тонкой бумажной салфетки промокательными движениями. Процедуру нанесения вечернего крема лучше делать за 2 часа до сна. Часто считают, что раз на креме написано, что он ночной, то его можно оставлять на ночь. Это опасное заблуждение, так как слой крема оставленный на коже ухудшает газообмен в тканях, не выведенные через кожу продукты метаболизма токсически действуют на лимфоотток и кровообращение в поверхностной капиллярной сети, в результате чего развивается отечность тканей лица.
Маски: 2-3 раза в неделю кожа нуждается в дополнительном к ежедневному уходу питании, которое осуществляется с помощью различных масок.
Техники нанесения масок:
Перед процедурой волосы должны быть убраны с лица под специальную повязку или шапочку. Действие масок можно усилить предварительной паровой ванной. После очищения кожи, маска наносится на лоб. щеки, подбородок, шею чистыми руками и распределяется по поверхности кожи слоем средней толщины (приблизительно 2 мм). Для век используют специальные маски (увлажняющие, питательные). Лучше всего процедуру принимать в лежачем положении в течение 15-20 минут, после чего маска смывается под проточной водой, желательно контрастным душем, затем кожа споласкивается холодной, кипяченой водой и высушивается промокательными движениями мягким полотенцем. Далее полезно обработать кожу термальной водой (Урьяж, Авен, Ля Рош Позе) или специальным тоником, затем промакнуть салфеткой. Завершает процедуру «нанесения маски» питательный крем соответствующий типу кожи.
Один раз в неделю рекомендуется обрабатывать кожу пилингующими или абразивными средствами. Для этого в средствах мас-маркета продаются скрабы или пилинги 5-10%. Однако при тонкой и сухой кожей скрабами и пилингами в домашних условиях увлекаться не следует, так как можно нанести коже вред.
Уход за кожей тела также заключается в очищении, питании, увлажнении. Рекомендуемый уход за телом заключается в регулярном, ежедневном втирании молочка после душа на предварительно высушенную кожу. Процедуру необходимо делать легкими круговыми движениями от периферии к центру. Центральные части туловища - живот, бедра, ягодицы, спину (по доступности) можно массировать с усилием, захватывая кожную складку. Грудь - мягкими круговыми движениями. В процессе такой обработки тела, улучшается кровообращение кожи, она краснеет, что улучшает всасывание крема. К концу обработки, крем должен полностью впитаться. Кроме того, 1-2 раза в неделю необходимо обрабатывать кожу тела скрабами (косметическими композициями с включенными частицами органической или минеральной природы).
Уход за кожей рук заключается в обязательной обработке их после любого контакта с водой и непременно на ночь. Необходимо использование защитных, содержащих силикон, кремовых средств и резиновых перчаток во время хозяйственной работы.
Полезны ванночки из ромашки, шалфея, липового цвета, молочной сыворотки, теплых растительных масел, крахмала. После ванночек - массаж с питательным кремом. Перед сном рекомендуется обильно смазать кремом кожу и сделать гимнастику для кистей, после чего тщательно промассировать отдельно каждый палец от периферии к центру нежными движениями, не растягивая кожу. Если есть возможность, то после такой процедуры желательно надеть на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки. Два раза в неделю рекомендуется делать питательные маски из специальных средств по уходу за кожей или из натуральных продуктов (фруктов, овощей, яиц и др.). Очень полезны парафиновые и пластифицирующие маски. Необходимо помнить, что кожа рук чаще других участков кожи сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды, соответственно и повреждается и... стареет она быстрее. Поэтому именно руки часто выдают возраст женщины. Таким образом, уход за руками - важная составляющая ухода за кожей, как в домашних условиях, так и в условиях косметического кабинета.