Иногда мы знаем, что оказались во вредной для нашего здоровья ситуации, знаем, что должны и чего не должны делать, что нам есть и что не есть и так далее, и все же, по тем или иным причинам, считаем изменение ситуации неприемлемым для себя.

Иногда лучшими оказываются те решения, которые принимаются не умом, а телом. Организм часто посылает нам сигналы, если мы выбираем отнюдь не самый полезный для себя путь. Если вы не уверены, правильно ли вы прислушиваетесь к своему организму или нет...

Когда мы все-таки прислушиваемся к своему организму, то часто понимаем, что он просит нас успокоиться, замедлиться и расслабиться. Начни мы действовать в темпе собственного организма, то поняли бы, что он лишь просит нас жить так, как нам действительно хочется.

В своей наводящей на размышления книге «Озарение» Малколм Гладуэлл описывает исследование, в котором людям давали две колоды карт — с красной рубашкой и синей — и предлагали им открывать по одной карте из любой колоды. Каждая карта — либо выигрышная, либо проигрышная.

Если мы заботимся о том, чтобы жить счастливой, благородной и честной жизнью в настоящем... у нас будет мало причин беспокоиться о прошлом и никаких причин, чтобы тревожиться о будущем. — Кирпал Сингх