Основа для здоровья костей закладывается высококачественным инь и беспрепятственным течением ци. Высокое качество инь обеспечивается потреблением умеренного количества высококачественной пищи и напитков и их правильным перевариванием. Если же мы все время питаемся...

Для предотвращения потерь костной массы широко назначается препарат Фосамакс, а также Актонель и Бонива, которые относится к группе бисфосфонатов. За последние десять лет эти препараты для профилактики или лечения остеопороза принимали миллионы пациентов.

Такие препараты как Прозак, Сероксат и прочие антидепрессанты, относящиеся к ингибиторам обратного захвата серотонина (СИОЗС), способствуют 4%-ному увеличению потери костной массы и почти в два раза увеличивают травматизм*. Ученые из Университета МакГилла в Монреале...

Для повышения в организме уровня кальция и поддержания здоровья костей люди обычно увеличивают в своем рационе количество молочных продуктов или принимают препараты кальция. Ho правда ли, что для здоровья костей необходимо потреблять много молочных продуктов?

Мы с вами уже говорили о негативном влиянии стресса на инь. Исследование 2007 года выявило связь предклимактерической депрессии с высоким уровнем кортизола (гормона стресса) и показало, что при повышении его уровня уменьшается плотность костей.