Сюрпризы жизни

Поскольку жизнь подкидывает нам неожиданности — когда у нас не остается выбора, как в случае травмы 82-летней соседки, болезни наших детей или престарелых родителей, — важно не позволять себе слишком долго лениться или медлить, когда речь идет о здоровых изменениях, которые нам подвластны. Мы должны стремиться к знаниям, которые помогут нам понять, что питание, образ жизни и среда имеют для нас важнейшее значение, и принимать решения, способствующие поддержанию себя в нормальном состоянии. Располагая знаниями, мы начинаем задумываться над догмам. Необходима также честность перед самими собой и мужество, чтобы делать то, что приближает нас к хорошему самочувствию. Испытав однажды, что такое хорошее самочувствие и здоровье, мы больше не захотим жертвовать ими. Радость, ясность и энергичность, которые мы чувствуем и всячески поддерживаем, помогут нам встречать те неизменные сюрпризы, без которых не обходится жизнь.