Главная
Иногда мы знаем, что оказались во вредной для нашего здоровья ситуации, знаем, что должны и чего не должны делать, что нам есть и что не есть и так далее, и все же, по тем или иным причинам, считаем изменение ситуации неприемлемым для себя. Заманчиво порой увильнуть от собственной ответственности, переложив вину за свое бездействие или сомнительные действия на внешние обстоятельства.
Если необходимо изменить жизнь, то нельзя ждать, что придет некто и сделает это за нас. Для начала нам надо быть честными перед самими собой. Есть ли что-нибудь, что мы можем сделать, но не делаем? О чем мы знаем, но продолжаем игнорировать? Если мы игнорируем необходимые изменения, то часто тому есть две причины. Первая относится к тому, что в аюрведе называется праджняпарадха («преступление против мудрости»). Представим, что после долгого трудового дня я возвращаюсь домой. Я устала, но знаю, что должна еще приготовить себе нормальный здоровый ужин и пойти погулять. Однако вместо этого я пихаю в микроволновку гамбургер с сыром, заедаю пончиком и смотрю очередной сериал. Я знаю, что выбрала денатурированную, малопитательную пищу и малосодержательное зрелище. Тем не менее, изо дня в день я выбираю именно это, потому что мне хочется просто расслабиться, и по-другому я не умею. Ho если я не хочу серьезных проблем с самочувствием в будущем, я должна найти способ изменить свое поведение.
Вторая причина игнорирования необходимых изменений обусловлена этическими соображениями или неподвластными нам силами. Такова суровая действительность. Возьмем тот же пример, когда, усталая, я прихожу домой после долгого рабочего дня, зная что должна сделать для восстановления сил: приготовить себе полноценную еду, прогуляться, может быть выполнить абхъянгу, принять ванну, выпить горячего молока, иначе я могу даже заболеть, потому что уже чувствую себя на грани. Ho, придя домой, я вижу, что моя 82-летняя соседка упала и сломала себе бедро. Разве я оставляю ее в таком бедственном положении, отдав приоритет собственному самочувствию? Конечно же, нет.
Возможно также, что вечером я вообще не попаду домой и не смогу позаботиться о себе. Например, если через наш район пронесся торнадо: я возвращаюсь с работы и нахожу на месте своего дома одни развалины. Все-таки некоторые вещи нам явно не подконтрольны.
