Главная
Основное различие между западной и восточной медициной - проблема контроля. Западные медики полагают, будто лучше самой природы могут управлять женскими циклами и здоровьем. С точки же зрения восточной медицины, искусственное прекращение месячных у женщины приведет к застою в ее репродуктивных органах и к подмене природного интеллекта организма. И то, и другое становится причиной проблем со здоровьем, начиная с нерегулярных и тяжелых кровотечений, как у Дебби, и кончая эндометриозом, новообразованиями, эндокринными нарушениями и другими серьезными болезнями.
В восточной медицине менструация считается естественным физиологическим процессом, полностью отражающим состояние здоровья женщины и баланс ее иньских (половых) и янских (стрессовых) гормонов. Если янские гормоны у нее уравновешены, менструальный цикл протекает у нее регулярно и своевременно. А благодаря сбалансированности ее иньских гормонов, менструации - ни скудные, ни слишком обильные.
Традиционная китайская медицина и аюрведа сходятся в том, что вся продолжительность естественного цикла у женщины должна составлять примерно двадцать восемь дней с первого дня менструации до первого дня следующей. Цикл должен длиться от трех до пяти дней с выделением умеренного количества нормального вида не очень яркой красной крови. При этом ни до, ни во время, ни после цикла не должно быть никаких судорог, дискомфорта и эмоциональных расстройств.
Если ее цикл следует этому естественному ритму, то это — хороший признак нормального гормонального баланса и хорошего здоровья в целом. Если же женщина принимает противозачаточные препараты или другие виды синтетических гормонов, нет возможности правильно определить истинное состояние ее здоровья, возможный гормональный дисбаланс. При нарушениях менструаций специалисты по традиционной китайской медицине и аюрведе займутся устранением проблем в ее образе жизни и питании, назначатлечение лекарственными травами, иглоукалыванием и др. для восстановления сбалансированного ритма ее цикла и укрепления здоровья.
Далее я расскажу, что происходит с циклом женщины при недостатке инь, избытке низкокачественного инь или его застое в ее репродуктивных органах, и как такие проблемы решаются. Вообще же, если женщина питается полноценной пищей, обеспечивающей ей высококачественный инь, регулярно занимается физическими упражнениями и медитацией для поддержания здорового ян, менструация у нее должна быть безболезненной и регулярной.
Что делать мне?
1. Измените питание, образ жизни, повышайте свою стрессоустойчивость.
2. Откажитесь от контрацепции или лечения, которые прекращают менструации или сокращают их частоту, особенно, если ведете половую жизнь.
3. Если в настоящее время вы принимаете синтетические гормоны, обязательно проконсультируйтесь у соответствующего специалиста о том, как лучше вывести их из организма, но все же применяйте какие-нибудь эффективные контрацептивы, если не готовы иметь детей.
4. Если у вас нерегулярные или болезненные менструации, прочтите следующую главу о нарушениях менструального цикла и проконсультируйтесь у компетентного специалиста по традиционной китайской медицине или аюрведе.
5. Прочтите книгу Тони Уэшлера «Забота о своей способности к деторождению: полное руководство по естественному предупреждению беременности, зачатию и репродуктивному здоровью». Это — прекрасный справочник, который научит вас поддерживать здоровый цикл и выявлять нарушения.
