Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер
Ландшафтный дизайн
Все про мебель
Полезные лайфхаки






20.09.2022


20.09.2022


20.09.2022


20.09.2022


20.09.2022





Яндекс.Метрика






Рекомендации по образу жизни для поддержания гормонального баланса и здоровья

28.04.2016

• Заботьтесь не столько об устранении отдельных симптомов, сколько об оздоровлении всего организма. Если у вас имеется какое-либо из нарушений, рассмотренных нами ранее, ищите рекомендации в соответствующих разделах. • Живите по режиму. Это способствует расслаблению нервной системы.
 

Рекомендации по питанию для поддержания гормонального баланса и здоровья

28.04.2016

• Ешьте каждый день в одно и то же время. • Ешьте в спокойной, чистой обстановке. Постарайтесь отложить решение проблем на потом, ведь если вы будете расстроены или обеспокоены, то даже самые лучшие и правильно приготовленные продукты будут у вас плохо усваиваться.
 

Тройная стратегия лечения

28.04.2016

Ранее я в общих чертах обрисовала рекомендуемую мной тройную стратегию лечения. И вот теперь, когда мы всесторонне рассмотрели питание, образ жизни и методы управления стрессом, мне хотелось бы еще раз вернуться к этим принципам. Вот они:...
 

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты изменений?

28.04.2016

Если вы измените образ жизни и питание, избавитесь от ядов, вы, вне всяких сомнений, увидите результаты сделанных вами изменений. Если изначальные нарушения у вас незначительны, то и результатов можно ожидать довольно скоро. Может хватить и месяца.
 

Сюрпризы жизни

28.04.2016

Поскольку жизнь подкидывает нам неожиданности — когда у нас не остается выбора, как в случае травмы 82-летней соседки, болезни наших детей или престарелых родителей, — важно не позволять себе слишком долго лениться или медлить, когда речь идет о здоровых изменениях...